Bewegung & Harmonie

Kennen Sie das?
Sie hasten den ganzen Tag von einem Termin zum nächsten, erledigen eine Aufgabe nach der Anderen. Sie wissen manchmal gar nicht wo sie als erstes anfangen sollen. Sie fühlen sich wie in einem Hamsterrad gefangen und können selbst die Ruhe nicht genießen? Sie schlafen schlecht, können sich nicht konzentrieren und alles ist zu viel? Sie haben das Gefühl das Leben rennt an Ihnen vorbei?

Dann lassen Sie uns dieses Rad anhalten!

Erfahren Sie in dem Kurs – Bewegung und Harmonie – wie Sie wieder in Ihre Mitte, Entspannung und Balance kommen.
Das dreistufige Programm löst gezielt emotionale, mentale und körperliche Blockaden auf, und bringt den körpereigenen Energiefluss zum Fließen.
Dies führt zur körperlichen Entspannung, geistigem Wohlbefinden und steigert die Selbstheilungskräfte.
Sie nehmen wieder wahr wo Ihre Grenzen sind und was Ihnen gut tut.

Eine Kursstunde besteht aus drei Einheiten.

1 Bewegung

  • Übungen zum Balancieren des Meridiansystems
  • Brain Gym Übungen zum besseren Aufnehmen und Verarbeiten von Informationen am Arbeitsplatz, in der Schule oder zu Hause
  • Übungen zum Anregen des Lymphsystems

2 Entspannung

  • Emotionale Stress Reduktion, besser mit aktuellen Stresssituationen umgehen und wieder entspannen.

3 Lösung

  • Phantasie-und Körperreise, einfach mal loslassen, sich fühlen und in die Entspannung geführt werden.

Alle Übungen können einfach und gezielt in herausfordernden Situationen des Alltags durchgeführt werden.
Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

Kurstermine


 

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