Workshop

In diesem Workshop erlernen Sie Methoden für mehr Ruhe und Vitalität im Alltag.
Kennen Sie das, Sie hatten sich vorgenommen heute bestimmte Aufgaben zu erledigen, aber irgendetwas hält Sie davon ab, oder die Arbeit will einfach nicht von der Hand gehen.
Sie waren gut vorbereitet für den Vortrag/Prüfung, aber im entscheidenden Moment hatten Sie das Gefühl, als wäre alles weg.
Sie haben sich vorgenommen heute ruhig und gelassen Ihre Aufgaben zu erledigen, doch eine unvorbereitete Situation wirft Sie sofort aus der Bahn.

Stress prägt heute bei einer hohen Anzahl von Menschen den Alltag. Blockaden im Inneren können dazu führen die eigenen Grenzen nicht mehr wahrzunehmen. Der Zugang zu unserem Potenzial ist versperrt. Dies führt im Alltag zu einem größeren Kraftaufwand, um verschiedene Tätigkeiten auszuführen. Wir greifen schneller auf unsere Reserven zurück oder fühlen uns früher gestresst und erschöpft.

Im inneren Gleichgewicht zu sein bedeutet:

– adäquat auf Alltagssituationen zu reagieren,
– mehr Gelassenheit und Entspannung,
– seine Vitalität und Entschlusskraft stärken,
– die Selbstheilungskräfte aktivieren,
– mehr Leichtigkeit, und
– Lebensfreude steigern

Spüren Sie wieder neu wo Ihre Grenzen liegen und finden Sie Zugang zu Ihrem ganzen Potenzial. Die einfachen Übungen regelmäßig angewandt führen zu einer größeren Gelassenheit im Alltag. Wenn es doch einmal stressig wird, bleiben Sie gelassen und führen eine der gelernten Übungen durch.
Wie sagte schon Aristoteles: „Wir können den Wind nicht ändern, die Segel jedoch anders setzen“!

Inhalt des Workshops:
– Meridianbalance
– Brain Gym Übungen
– Emotionale Stress Reduktion
– Mudras
– Energetische Körperarbeit
– Fantasiereise
Die Inhalte können je nach Workshop variieren.

Termine
21.Oktober 2017        11 Uhr bis 15 Uhr
25.November 2017    11 Uhr bis 15 Uhr
16.Dezember 2017    11 Uhr bis 15 Uhr
Die Termine sind einzel buchbar.

Ort:
Praxis, Merianstraße 24, Seligenstadt

Preis:
80 Euro, pro Termin

Teilnehmerzahl:
6 Personen maximal
Der Workshop findet bei einer Anmeldung von mindestens 3 Personen statt.

Allgemeine Information:
– Im Preis enthalten kleiner Imbiss, Obst, Wasser/Tee für die Pause
– Handout
– Unterlagen, Decke, Kissen vorhanden
– Bequeme Kleidung tragen, Socken mitbringen
– Sollten Sie vorab Fragen haben, rufen Sie mich gerne an.
– Nach Ihrer verbindlichen Anmeldung über das Kontaktformular erhalten Sie ein Bestätigungsmail mit Informationen.

Leitung:
Anneliese M. Hollenstein

Anmeldeformular